Du wünschst dir eine intensive Verbindung mit dir selbst?
 
Du möchtest endlich deine hormonellen Schwankungen und deine damit verbundene Gereiztheit begleiten und positiv beeinflussen, um deinen Zyklus komplett genießen zu können und nicht nur den halben Monat?
 
Du hast richtig Lust, deinen Körper fit und geschmeidig zu halten mit Trainingsplänen, die auf deinen Zyklus abgestimmt sind?
 
Boa, das klingt genial, aber du hast keinen Bock hunderte von Seiten zu lesen und das Richtige für dich zusammen zu stellen?
 
Na dann schnapp dir unser neues, kompaktes ebook zum Thema weiblicher Zyklus ♡
 
Es ist extrem knackig mit vielen, vielen konkreten Anregungen, wie du deine monatlichen hormonellen und körperlichen Schwankungen begleiten kannst.
 
Los geht's mit einem kleinen Kompaktwissen über den Zyklus einer Frau. Hier erfährst du kurz und knapp, welche Phasen es gibt und was dort in deinem Körper passiert
 
Danach folgt das Herzstück- das Zyklusrad.
 
In ihm sind alle Phasen des Zykluses, aufgeteilt in den monatlichen "Jahreszeiten" mit:
 
- körperlicher Verfassung und was du jetzt brauchst
 
- Trainingsimpulse, abgestimmt auf deine körperliche Verfassung
 
- Journalingfragen zum Vertiefen
 
-Ernährungstipps, die dich optimal in der jeweiligen Phase unterstützen
 
-begleitende ätherische Öle und Kräuter für die Menstruation und PMS
 
Außerdem erhälst du drei detailliertere, aber trotzdem kompakte Trainingspläne, die du zur passenden Jahreszeit nutzen kannst > mit Meditationsimpuls und Atemtechniken
 
Drei weitere Seiten geben dir knackige Infos über Kräuter und ätherische Öle aus dem Zyklusrad mit Ihren Eigenschaften.
Drei passende Grundrezepte runden das Ganze ab, damit du dir ganz easy passende Begleiter zusammenmischen kannst!
 
Zusätzlich haben wir dir noch eine kleine Journal-Vorlage reingepackt, falls du noch kein eigenes Büchlein dafür hast.
 
Einen Zykluskalender zum Eintragen deiner Phasen steht außerdem für dich bereit.
 
****Wow! WAS FÜR EIN PAKET****
 
Sehr komplex und doch kompakt, so dass du wirklich SOFORT STARTEN kannst, um dich mit dir selbst wieder zu verbinden, dich zu verstehen und zu begleiten.
 
Geeignet ist dieses Paket für alle Mädchen und Frauen mit "normalem" Zyklus.
Schwangere, Stillende, Menschen mit hormonellen Erkrankungen oder Wechseljahren habe ich hier nicht mit eingebaut.
 
Hol dir jetzt dein Zykluspaket und berichte gerne, was du damit erlebt hast!!