Kurz und knapp hier
Das Grundrezept:
1 EL Salz (z.B. gutes Himalajasalz, Meersalz)
1 EL Heilerde
1 EL Xylit
1-2 TL Kräuter und/ oder Gewürze (getrocknet)
Alles vermahlen/mörsern und vermischen
Fertig!
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Anmerkungen :
*Achte auf gute Qualität der Produkte!
*Werde kreativ, variiere die Mengenverhältnisse oder lasse gar Zutaten weg. Du kannst dir z.B. auch Zahnpulver nur aus Salz und Kräutern herstellen
*Nutze Kräuter und Gewürze nach deinen Bedürfnissen. Z.B.
-für eine beruhigende Wirkung mit Lavendelblüten
-für eine entzündungshemmende Wirkung mit Salbei
-Das Allroundtalent Kurkuma geht immer!
*Tausche z.B. Kräuter und Gewürze durch ätherische Öle aus
-Hier nimmst du 10-15 Tropfen, je nach gewünschter Intensität
-Pefferminzöl für einen frischen Geschmack
(!nicht in Kombi mit homöopathischer Behandlung
!Nicht für Kinder geeignet
! Kann in der Stillzeit die Milchmenge reduzieren)
-Gut geeignet für Kinder ist z.B. Mandarine
*Zahnpulver hält sich quasi ewig- mit ätherischem Öl solltest du es allerdings nur 4 Wochen nutzen, da das Pulver durch das Öl etwas "feucht" wird